โรคและอาการ

ทำงานหน้าคอม ไถมือถือทั้งวัน แล้วตาแห้ง แสบตา มองไม่ชัดตอนเย็น อาจเป็นภาวะตาล้าจากหน้าจอ มาดูสาเหตุ วิธีจัดโต๊ะทำงาน กฎ 20-20-20 และสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับดวงตา

ไขมันในเลือดสูงมักไม่มีอาการ แต่ค่อย ๆ สะสมจนเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด บทความนี้ชวนอ่านค่า LDL HDL และไตรกลีเซอไรด์ให้เข้าใจ พร้อมวิธีปรับอาหารและไลฟ์สไตล์ที่ทำได้จริง